Naidheachdan companaidh
-
Dè an t-àite a th ’aig dumbbells
1. Dè a ’bhuaidh a th’ ann a bhith a ’cleachdadh dumbbells gus gnìomhachd gnèitheasach a neartachadh Bhathar den bheachd gur e squats Dumbbell a’ chiad roghainn airson fallaineachd fir. Nuair a bhios iad a ’cleachdadh squats dumbbell, faodaidh iad secretion de hormonaichean fireann adhartachadh agus tha iad gu math èifeachdach airson a bhith ag adhartachadh gnìomh gnèitheasach fireann. 2. W ...Leugh tuilleadh
